PERSONAL 1:1
Dein individueller Weg
Zeit und die volle Aufmerksamkeit:
Das hilft, wenn du an bestimmten Dingen arbeiten möchtest.
Auf physischer, energetischer und mentaler Ebene kann man so oft viel mehr erreichen!
Du kannst lernen anstrengungsfreier und mit optimalem Energiefluss Yoga zu praktizieren, indem wir deine Ausrichtung verbessern und verfeinern.
Du hast Herausforderungen mentaler Art: Stess, Ängste oder Anxiety, die sich immer wieder melden. Als zertifizierter Breathwork- Facilitater (von Max Strom ausgebildet) erweitern wir das Yogafeld, um gemeinsam Lösungen auch für emotionale Themen zu ermöglichen.
Melde dich einfach für ein kostenfreies Erstgespräch.
Hier kannst du Fragen stellen und mehr über die 1:1 Stunden erfahren.
INFOS
Du hast Rückenschmerzen oder andere Bereiche, die mehr Aufmerksamkeit brauchen? Hier lohnt sich ein gezielt therapeutisches Arbeiten durch Yoga. Wir gleichen Dysbalancen aus und erarbeiten Übungen für dich, die optimal für deine Bedürfnisse passen. Auch für zu Hause.
Die Personal-Arbeit kann auch deine persönliche Yogapraxis betreffen: Vielleicht möchtest du eine besondere Yogahaltung lernen, die du noch nicht kannst? Oder du wünscht dir einen Blick auf deine Ausrichtung? Damit du mögliche Fehlhaltungen vermeiden und verbessern kannst.
Ich mache seit 5 Jahren Einzelunterricht mit Hans-Christian. Ich genieße die ruhige und konzentrierte Atmosphäre und den direkten Kontakt.
Hans-Christian kann sehr gut auf meine Tagesform und meine momentanen Probleme und Schwachpunkte eingehen und gestaltet den Unterricht jedesmal entsprechend angepasst.
Auch die Übungen kann er wenn nötig sofort korrigieren und Hilfestellung leisten. Und es bleibt immer genug Zeit für persönliche Worte vor und nach dem Unterricht.
Dr. Andreas Schwarz, Arzt, Heidelberg
"Wenn wir irgendwo hin möchten, oder uns in irgendeine Richtung entwickeln möchten,
können wir nur von dort aus starten, wo wir gerade stehen."