Hans-Christian Weber

Gründer von moksha circle
Studioleitung und Ausbilder
Langjährige Aus- und Weiterbildungen (+3000h)
registrierter Anusara Inspired™ Yogateacher
Studium der Pädagogik und Politik mit Schwerpunkt Indien

Mein Weg

Eigentlich hatte ich lange Jahre keine Ahnung was überhaupt Yoga ist. Mein Interesse galt zunächst ausschließlich der Meditation. Im Laufe meiner Studienjahre habe ich mehrere Herangehensweisen ausprobiert, um eine passende Technik zu finden. Als ich dann auf die Vipassana-Meditation aus der buddhistischen Tradition stieß, hat das mein Leben vollkommen verändert. Über drei Jahre habe ich mir immer wieder 10-tägige Rückzüge, schweigend und meditierend, genommen, was bis heute ein wichtiger Nährboden für mich ist.

Erst danach kam Yoga. Die Erfahrung meiner ersten Yogastunde war so tiefgreifend - ich kann mich heute noch ganz genau an die Empfindungen im Anschluss erinnern: Ich stand in Mannheim auf dem Bahnsteig. wartete auf den Zug nach Heidelberg, war energetisch so aufgeladen und erfüllt zugleich und einfach ganz in der Gegenwart. Seit diesem Tag ist Yoga ein großer Teil meines Lebens.

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Die Asana-Praxis ist für mich ein zentraler Schlüssel. Über viele Jahre intensiver, forschender Auseinandersetzung mit den Yogahaltungen (Asanas) durfte ich erfahren, was weit über eine wellnessorientierte Praxis hinausgeht: Asana als intelligentes, präzises Werkzeug für nachhaltige Veränderung – körperlich, mental und emotional. Transformation auf allen Ebenen wird möglich, wenn wir bewusst und verantwortungsvoll üben.

Hinzu kommt die bewusste Auseinandersetzung mit meinem Atem. Seit ich 9 Jahre alt bin, ist der Atem durch mein musikalisches Training etwas für mich, was mich nicht nur besonders fasziniert, sondern seit dem auch fortwährend bewusst begleitet.Über mehr als 15 Jahre kontinuierlicher Atemarbeit, bewusster Atemlenkung und dem Erschließen der Atemräume hat sich ein feines, körperlich verankertes Verständnis entwickelt. Dieses bildet die Grundlage für meine Arbeit mit Pranayama, Breathwork und den subtilen Ebenen der Atempraxis. Der Atem zeigt sich immer wieder als echter „Game Changer“. Heilung geschieht, wenn wir mit unserem Lebensatem achtsam sind – und mit uns selbst.

Als studierter Pädagoge und Politologe habe ich auch im sozialen Bereich gearbeitet und verbinde nun mit vielen Jahren der Unterrichtserfahrung Offenheit mit Tiefe und Präsenz. Mehr als 3.500 absolvierte Ausbildungsstunden als zertifizierter Yoga-, Pranayama-, Breathwork- und Meditationslehrer bilden dabei meinen fachlichen Hintergrund. Hinzu kommen unzählige Retreat-Stunden, ein großer Teil davon in stiller Meditation. All das ist für mich Nährboden und Quelle zugleich, um Yoga in seinem gesamten Facettenreichtum weiterzugeben.

Meine Arbeit entspringt dem Wunsch nach einer fortwährenden, lebendigen Auseinandersetzung mit den vielfältigen Bereichen des Yoga. Besonders am Herzen liegen mir zwei Erfahrungsräume: Zum einen die Kunst, durch Asana vermeintliche Grenzen und körperliche wie mentale Limitierungen aufzulösen. In dieser bewussten Grenzverschiebung entsteht Raum – für neue innere Erfahrungen, für Wachstum, für Selbstermächtigung und Freiheit.

Zum anderen die Arbeit mit dem Atem: eine intelligente Verbindung aus klassischem Pranayama und modernen Breathwork-Ansätzen. Diese Kombination erweitert den Erfahrungsraum erheblich. Neues, bisher nur Geahntes kann entstehen. Altes darf gehen.

Das Ergebnis dieser lebensnahen, praxisorientierten Arbeit ist die Fähigkeit, sich von äußeren Umständen innerlich zu lösen – um freier zu leben. Erst dann wird es möglich, das eigene Potenzial vollständig zu entfalten und es sinnvoll in die Welt einzubringen.

Mein Dank gilt all meinen aktuellen und ehemaligen Lehrer:innen, die mit mir Ihr Wissen geteilt und mich ermutigt und ermächtigt haben, das zu sein, was ich heute bin.

Meine Ausbildungen umfassen neben Anusara® Yoga auch klassisches Hatha Yoga mit Einflüssen von Iyengar Yoga.

Weitere Aus- und Weiterbildungen und für mich bedeutende Lehrer:innen vertief(t)e ich die eigene Praxis (eine Auswahl):

Stephen Thomas - Pranayama (the sacred breath teacher training), Max Strom - Breathwork (Breathe to Heal Facilitator Training), Fred von Allmen - Meditation, Desiree Rumbaugh - Fortgeschrittene Asanapraxis, Yogatherapie, Psychologische Yogatherapie ergänzen mein Erfahrungsspektrum.