KURSE

Welche Yogastunde passt zu dir?

Möchtest du mit Yoga anfangen?
Möchtest du deine Yogapraxis weiter aufbauen und eine regelmäßige Praxis haben?
Oder willst du deine Praxis vertiefen und fortgeschrittene Asanas üben?

Hier findest du unsere Kursübersicht.
Suche dir aus, was zu dir am besten passt - oder probiere Verschiedenes aus!

Zum Stundenplan

BASIC & ALIGNMENT

ALL LEVEL

ANUSARA FLOW

Die Yogastunde, in der du zentrale Yoga Haltungen lernst - und eine präzise Ausrichtung. Die ideale Stunde für Anfänger:innen und alle, die ihre Ausrichtung (Alignment) verbessern wollen.

Ein harmonischer Mix aus dynamischen, aufbauenden, genau ausgerichteten und ruhigen Elementen. Eine Yogastunde für alle, die regelmäßig üben möchten und ihre Praxis weiter aufbauen möchten.

Eine fließende, kraftvolle und befreiende Yogastunde. Für alle, die bereits Yogaerfahrung haben und auch fortgeschrittenere Asanas ausprobieren möchten.

MORNING YOGA

DEEP & SLOW

RÜCKENYOGA

Eine Yogapraxis am Morgen, die dich wach, energetisiert und frisch in den Tag starten lässt.

Diese Yogastunde ist ruhig, sanft und entspannend. Zeit zum Innehalten. Tiefe Atmung, längeres Verweilen in den Haltungen und tiefere Dehnungen fördern die Regeneration.

Gezielte Kräftigungen, Dehnungen und therapeutische Yogaübungen für den Rücken - damit du Verspannungen löst, ihnen vorbeugst und dein Rücken gesund bleibt.

MEDITATION

PRÄNATAL YOGA

NEW TEACHERS' CLASS

Angeleitete Meditation für alle, die achtsamer und gelassener im Alltag sein wollen. Für alle geeignet.

Eine Yogastunde für Schwangere, in der Yogahaltungen wohltuend angepasst werden und spezielle Schwerpunkte die werdenden Mamas begleiten.

In dieser Yogastunde lernst du neue Yogalehrer:innen aus unserer Ausbildung kennen! Für alle Level geeignet.

ASANA PLAYGROUND

MOKSHA SUNDAY

KULA TIME

Eine extra lange Yogaeinheit für alle, die sich in ihrer Yogapraxis weiter ausprobieren wollen. Fortgeschrittenere Asanas und viel Spielfreude!

Als Special ca. 1x im Monat.

Eine besondere Einheit für Yogaphilosophie und Meditation. Zeit für Reflexion, Inspirationen aus der östlichen Philosophie für den Alltag und ein größeres Verständnis für Yoga.