KURSE
Welche Yogastunde passt zu dir?
BASIC & ALIGNMENT
ALL LEVEL
INTERMEDIATE
Die Yogastunde, in der du zentrale Yoga Haltungen lernst - und eine präzise Ausrichtung. Die ideale Stunde für Anfänger:innen und alle, die ihre Ausrichtung (Alignment) verbessern wollen.
Ein harmonischer Mix aus dynamischen, fließenden, aufbauenden, genau ausgerichteten und ruhigen, stabilisierenden Elementen. Eine Yogastunde für alle, die regelmäßig üben möchten und ihre Praxis aufbauen möchten.
Eine Yogaeinheit für alle, die sich in ihrer Yogapraxis weiterentwickeln wollen. Fortgeschrittenere Asanas ausprobieren, Philosophie, Mantra, Pranayama, Meditation.
YIN YOGA
& GENTLE FLOW
MORNING FLOW
SOUND BATH
Diese Yogastunden sind ruhig, sanft und entspannend. Zeit zum Innehalten. Tiefe Atmung, längeres Verweilen in den Haltungen und tiefere Dehnungen fördern die Regeneration.
Eine Yogapraxis am Morgen, die dich wach, energetisiert und frisch in den Tag starten lässt.
Eine meditative Reise durch Klänge verschiedener Instrumente, die Körper und Geist so harmonisieren und das Nervensystem beruhigen. So dass Stress aufgelöst und tiefe Entspannung möglich wird.
RÜCKENYOGA
MEDITATION
NEW TEACHERS' CLASS
Gezielte Kräftigungen, Dehnungen und therapeutische Yogaübungen für den Rücken - damit du Verspannungen löst, ihnen vorbeugst und dein Rücken gesund bleibt.
Angeleitete Meditation für alle, die achtsamer, fokussierter und gelassener im Alltag sein wollen.
Aktuell in festen Kursformaten zu wechselnden Zeiten.
In dieser Yogastunde lernst du neue Yogalehrer:innen aus unserer Ausbildung kennen! Für alle Level geeignet und kostenfrei.
ATEM, PRANAYAMA
& BREATHWORK
SATSANG
Atem, Pranayama und Breathwork in festen Kursformaten oder Workshops.
Zeit für Mantra-Musik, Meditation und Impulse aus der lebendigen Yogaphilosophie. Ein Zusammenkommen für Herz, Kopf und Gemeinschaft - einmal im Monat.