KURSE
Welche Yogastunde passt zu dir?
BASIC & ALIGNMENT
ALL LEVEL
ANUSARA FLOW
Die Yogastunde, in der du zentrale Yoga Haltungen lernst - und eine präzise Ausrichtung. Die ideale Stunde für Anfänger:innen und alle, die ihre Ausrichtung (Alignment) verbessern wollen.
Ein harmonischer Mix aus dynamischen, aufbauenden, genau ausgerichteten und ruhigen Elementen. Eine Yogastunde für alle, die regelmäßig üben möchten und ihre Praxis weiter aufbauen möchten.
Eine fließende, kraftvolle und befreiende Yogastunde. Für alle, die bereits Yogaerfahrung haben und auch fortgeschrittenere Asanas ausprobieren möchten.
MORNING YOGA
DEEP & SLOW / YIN
RÜCKENYOGA
Eine Yogapraxis am Morgen, die dich wach, energetisiert und frisch in den Tag starten lässt.
Diese Yogastunde ist ruhig, sanft und entspannend. Zeit zum Innehalten. Tiefe Atmung, längeres Verweilen in den Haltungen und tiefere Dehnungen fördern die Regeneration.
Gezielte Kräftigungen, Dehnungen und therapeutische Yogaübungen für den Rücken - damit du Verspannungen löst, ihnen vorbeugst und dein Rücken gesund bleibt.
MEDITATION
PRÄNATAL YOGA
NEW TEACHERS' CLASS
Angeleitete Meditation für alle, die achtsamer und gelassener im Alltag sein wollen. Für alle geeignet.
Eine Yogastunde für Schwangere, in der Yogahaltungen wohltuend angepasst werden und spezielle Schwerpunkte die werdenden Mamas begleiten.
In dieser Yogastunde lernst du neue Yogalehrer:innen aus unserer Ausbildung kennen! Für alle Level geeignet und kostenfrei.
ASANA PLAYGROUND
MOKSHA SUNDAY
KULA TIME
Eine extra lange Yogaeinheit für alle, die sich in ihrer Yogapraxis weiter ausprobieren wollen. Fortgeschrittenere Asanas und viel Spielfreude!
Als Special ca. 1x im Monat.
Eine besondere Einheit für Yogaphilosophie und Meditation. Zeit für Reflexion, Inspirationen aus der östlichen Philosophie für den Alltag und ein größeres Verständnis für Yoga.
Als Special ca. alle 2 Monate.
Ein Treffen für unsere Community! Zeit für indischen Chai und Austausch über die Yogamatte hinaus. Für alle offen und kostenfrei.
Ca. alle 3 Monate