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Meditation Handhaltung

HOME YOGA / ONLINEKURS

Lerne Yoga, Philosophie und Meditation bequem zu Hause. Mit einem Onlinekurs bestimmst du selbst die Zeit. Und dir stehen alle Inhalte zur Wiederholung zur Verfügung.
Für alle Flexiblen - oder die es werden wollen.

YOGA LERNEN

Der Grundlagenkurs

Du willst mit Yoga anfangen - und weißt nicht wie?

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Du magst es undogmatisch und lebensnah?

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Du möchtest die Grundlagen lernen und eine optimale Ausrichtung?

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Du willst deiner Yogapraxis ein gutes Fundament geben, um wirklich zu wachsen?

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SCHRITTE ZUR LEICHTIGKEIT

für Anfänger: ein sicherer und wohltuender Start
für Fortgeschrittene: ein neues Fundament zum Wachsen

8 - TEILIGER ONLINEKURS

In diesem 8-teiligen Onlinekurs lernst du Yoga Schritt für Schritt kennen.

  • Systematisch aufgebaut

  • mit vielen Details, die für die Grundlagen wichtig sind

  • basierend auf jahrelanger Unterrichtserfahrung 

und vor allem mit viel Freude unterrichtet!

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SCHRITT FÃœR SCHRITT

8 Einheiten
aufeinander aufbauend
ideal für Anfänger*innen
systematische Entwicklung
ca. 60 Minuten pro Einheit

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AUSRICHTUNG

wichtige Yogastellungen
präzise Körperhaltung & viele Details
Energiefluss
biomechanische Ausrichtung
AHA-Erlebnisse

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LEICHTIGKEIT

undogmatisch

freudig

energiereich

positiv

entspannend

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Meister Eckhart

„Und plötzlich weißt du: Es ist Zeit etwas Neues zu beginnen und dem Zauber des Anfangs zu vertrauen.“

Sonja Witte Hans-Christian Weber Yoga An

KURS

Von den Grundlagen zur Vertiefung​

8 Einheiten - á ca. 60 Minuten

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  1. Hier und Jetzt​

  2. Stabilität

  3. Gelassenheit

  4. Wachstum

  5. Entspannung

  6. Resilienz

  7. Die innere Einstellung

  8. Leichtigkeit

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+ Einführung für Anfänger*innen

+ Hinweise & Tipps für zu Hause

+ Handout: Was ist Yoga?

+ Support bei Fragen

Onlinekurs: Ãœber mich
Smiling Young Man

Ich bin ein Zitat aus dem Feedback Ihrer Kunden. Hier können Ihre Kunden berichten, was für hervorragende Arbeit Sie leisten!

M. Weber

KONTAKT

0163 / 730 75 24

Danke für's Absenden!

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