Meditation Handhaltung

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Lerne Yoga, Philosophie und Meditation bequem zu Hause. Mit einem Onlinekurs bestimmst du selbst die Zeit. Und dir stehen alle Inhalte zur Wiederholung zur Verfügung.
Für alle Flexiblen - oder die es werden wollen.

YOGA LERNEN

Der Grundlagenkurs

Du willst mit Yoga anfangen - und weißt nicht wie?

Du magst es undogmatisch und lebensnah?

Du möchtest die Grundlagen lernen und eine optimale Ausrichtung?

Du willst deiner Yogapraxis ein gutes Fundament geben, um wirklich zu wachsen?

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SCHRITTE ZUR LEICHTIGKEIT

für Anfänger: ein sicherer und wohltuender Start
für Fortgeschrittene: ein neues Fundament zum Wachsen

8 - TEILIGER ONLINEKURS

In diesem 8-teiligen Onlinekurs lernst du Yoga Schritt für Schritt kennen.

  • Systematisch aufgebaut

  • mit vielen Details, die für die Grundlagen wichtig sind

  • basierend auf jahrelanger Unterrichtserfahrung 

und vor allem mit viel Freude unterrichtet!

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SCHRITT FÜR SCHRITT

8 Einheiten
aufeinander aufbauend
ideal für Anfänger*innen
systematische Entwicklung
ca. 60 Minuten pro Einheit

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AUSRICHTUNG

wichtige Yogastellungen
präzise Körperhaltung & viele Details
Energiefluss
biomechanische Ausrichtung
AHA-Erlebnisse

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LEICHTIGKEIT

undogmatisch

freudig

energiereich

positiv

entspannend

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Meister Eckhart

„Und plötzlich weißt du: Es ist Zeit etwas Neues zu beginnen und dem Zauber des Anfangs zu vertrauen.“

Sonja Witte Hans-Christian Weber Yoga An

KURS

Von den Grundlagen zur Vertiefung​

8 Einheiten - á ca. 60 Minuten

  1. Hier und Jetzt​

  2. Stabilität

  3. Gelassenheit

  4. Wachstum

  5. Entspannung

  6. Resilienz

  7. Die innere Einstellung

  8. Leichtigkeit

+ Einführung für Anfänger*innen

+ Hinweise & Tipps für zu Hause

+ Handout: Was ist Yoga?

+ Support bei Fragen

 
Smiling Young Man

Ich bin ein Zitat aus dem Feedback Ihrer Kunden. Hier können Ihre Kunden berichten, was für hervorragende Arbeit Sie leisten!

M. Weber

KONTAKT

0163 / 730 75 24

Danke für's Absenden!