HOME YOGA / ONLINEKURS
Lerne Yoga, Philosophie und Meditation bequem zu Hause. Mit einem Onlinekurs bestimmst du selbst die Zeit. Und dir stehen alle Inhalte zur Wiederholung zur Verfügung.
Für alle Flexiblen - oder die es werden wollen.
YOGA LERNEN
Der Grundlagenkurs
Du willst mit Yoga anfangen - und weißt nicht wie?
Du magst es undogmatisch und lebensnah?
Du möchtest die Grundlagen lernen und eine optimale Ausrichtung?
Du willst deiner Yogapraxis ein gutes Fundament geben, um wirklich zu wachsen?
SCHRITTE ZUR LEICHTIGKEIT
für Anfänger: ein sicherer und wohltuender Start
für Fortgeschrittene: ein neues Fundament zum Wachsen
8 - TEILIGER ONLINEKURS
In diesem 8-teiligen Onlinekurs lernst du Yoga Schritt für Schritt kennen.
Systematisch aufgebaut
mit vielen Details, die für die Grundlagen wichtig sind
basierend auf jahrelanger Unterrichtserfahrung
und vor allem mit viel Freude unterrichtet!
SCHRITT FÜR SCHRITT
8 Einheiten
aufeinander aufbauend
ideal für Anfänger*innen
systematische Entwicklung
ca. 60 Minuten pro Einheit
AUSRICHTUNG
wichtige Yogastellungen
präzise Körperhaltung & viele Details
Energiefluss
biomechanische Ausrichtung
AHA-Erlebnisse
LEICHTIGKEIT
undogmatisch
freudig
energiereich
positiv
entspannend
Meister Eckhart
„Und plötzlich weißt du: Es ist Zeit etwas Neues zu beginnen und dem Zauber des Anfangs zu vertrauen.“
KURS
Von den Grundlagen zur Vertiefung
8 Einheiten - á ca. 60 Minuten
Hier und Jetzt
Stabilität
Gelassenheit
Wachstum
Entspannung
Resilienz
Die innere Einstellung
Leichtigkeit
+ Einführung für Anfänger*innen
+ Hinweise & Tipps für zu Hause
+ Handout: Was ist Yoga?
+ Support bei Fragen
Ich bin ein Zitat aus dem Feedback Ihrer Kunden. Hier können Ihre Kunden berichten, was für hervorragende Arbeit Sie leisten!