Sa., 06. Nov. | Potsdam Innenstadt

Yoga Workshop - Befreie deinen Rücken!

Schenke deinem Rücken die Aufmerksamkeit, die er verdient :)
Yoga Workshop - Befreie deinen Rücken!

Zeit & Ort

06. Nov., 10:00 – 12:45
Potsdam Innenstadt, Brandenburger Str. 46, 14467 Potsdam, Deutschland

Über die Veranstaltung

Unser Rücken darf ruhig mal eine Ladung liebvolle Aufmerksamkeit bekommen, damit es ihm wieder gut geht!

Was können wir tun, wenn Verspannungen sich bemerkbar machen? Worauf müssen wir im Alltag achten?

Mit gezielten Yoga-Übungen können wir wirklich sehr viel tun. 

In unserem Rückenyoga-Workshop gehen wir besonders auf den Schulter-Nacken-Bereich ein, damit du in diesen Zonen einmal wirklich entspannen kannst.

In diesem Workshop lernst du: 

  • wie du Schulter- und Nacken-Verspannungen vorbeugen und lösen kannst
  • wie du deinen Schulterbereich stärkst und dehnst
  • wie du hängende „Computer-Schultern“ in den Griff kriegst
  • welche Übungen du zu Hause einfach und effektiv machen kannst

Unser Workshop ist für alle geeignet, es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Zeit:

Samstag, 6.11. 21

10 - 12:45 Uhr

Teilnahmegebühr:

39 € (Frühbucher bis 27.10.21)

45 € regulär

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