Deep & Slow Yoga *mit Krankenkassen-Support*
Do., 20. Okt.
|Potsdam Innenstadt
Entschleunigung, tiefe Atmung und Dehnungen - zur Stressreduktion und Entspannung
Zeit & Ort
20. Okt. 2022, 18:00 – 19. Jan. 2023, 19:15
Potsdam Innenstadt, Gutenbergstr. 91, 14467 Potsdam, Deutschland
Über die Veranstaltung
Entspanne in einer ruhigen und sanften Yogastunde. Hier lernst du Innezuhalten und in tieferen Dehnungen zu entspannen. Durch eine ruhige, tiefe und bewusste Atmung und ausgewählten Yogahaltungen kannst du Stress reduzieren und Anspannung abbauen. Du förderst körperlich deine Flexibilität und Regeneration - und geistig dein Achtsamkeit und Ruhe.
Donnerstag 18:00 - 19:15 Uhr
Lehrerin: Sonja Witte
Kurstermine: 20.10. - 19.01.23 | 8 Einheiten
Am 27.10. + 03.11. + 15.12.2022 - 05.01. 2023 entfällt der Präventionskurs.
Kosten: 129 €