Do., 03. Nov. | Ort der Stille - Gut Saunstorf

Auszeit im Herbst 2022

Yoga und Meditation Retreat nahe der Ostsee
Auszeit im Herbst 2022

Zeit & Ort

03. Nov. 2022, 15:00 – 06. Nov. 2022, 13:00
Ort der Stille - Gut Saunstorf, Am Gutspark 1, 23996 Bobitz, Deutschland

Über die Veranstaltung

Eine Auszeit zum Innehalten.

Dieses Yoga- und Meditationsretreat gibt dir die Gelegenheit die Kraft der Ruhe und Stille zu erleben. Die Ruhe, die uns im Alltag manchmal so schwer fällt zu finden, oder die immer wieder verloren geht, wenn Herausforderungen kommen - diese Ruhe lässt sich in diesen Tagen des Rückzugs entdecken.

Es geht darum, den Geist in seiner eigentlichen Klarheit wiederzuentdecken: Yoga, Meditation, Yogaphilosophie und ausgewählte, kürzere Phasen des Schweigens (z.B. 15 Minuten zu Beginn des Essens am Mittag und Abend und  bei ausgewählten Yoga-Einheiten) helfen, mehr bei sich zu bleiben und diese Klarheit zu finden.

Das Gut Saunstorf ist ein Ort, der ideale Bedingungen schafft für diese persönlich Auszeit. Als modernes Kloster angelegt, mit einem wunderschönen, großen Yoga- und Meditationsraum mit direktem Terrassen- und Parkzugang. Es gibt viele schöne Orte des Rückzugs: einen eigenen Park, Stilleräume, gemütliche Leseecken und eine wundebare, kleine Bibliothek mit viel Literatur zur Yogaphilosophie (z.B. Vedanta), aber auch Goethe und Nelson Mandela.

Die Essenszeiten sind teilweise im Schweigen, so dass die Aufmerksamkeit auf das bewusste Essen gerichtet werden kann. Liebevoll zubereitete und hochwertige vegetarisch-biologische Kost aus dem ökologischen Landbau und frische Produkte aus dem eigenen Klostergarten.

Die Zeiten außerhalb der Yogaeinheiten sind frei gestaltbar, z.B. durch Spaziergänge, Lesen, Schreiben, Sauna, Floating, Massagen oder Ayurvedabehandlungen.

Tagesablauf

Donnerstag

bis 16 Uhr Anreise

16 Uhr - Kaffee und Kuchen zur Begrüßung

17 - 19 Uhr - Einführung ins Retreat, Yogapraxis zum Ankommen

19 Uhr - Abendessen

Freitag und Samstag

7:30 - 8:30 einfache Yogaübungen, Atemübungen, Meditation

8:30 Frühstück

10:30 - 12:30 zentrale Yogaeinheit

13 Uhr Mittagessen

17 - 19:00 ruhiges Abendyoga & Meditation

19:00 Uhr Abendessen

Sonntag

7:30 - 8:30 einfache Yogaübungen, Atemübungen, Meditation

8:30 Frühstück

10:30 - 12:30 Yogapraxis

13 Uhr Mittagessen, danach Abreise

Die Zeiten können sich geringfügig ändern.

Preise

Yoga- und Meditationsretreat: 350 €

Unterkunft mit Vollpension: ab 315 € DZ / 360 € EZ (verschiedene Kategorien, siehe Zimmer Gut Saunstof)

Das Retreat ist für alle Level geeignet. 

Die Teilnehmerplätze sind limitiert. 

Für deine Sicherheit

Falls durch einen erneuten Lockdown das Retreat nicht stattfinden können sollte - was wir natürlich nicht hoffen! -, entstehen für dich keinerlei Kosten. Somit hast du durch deine Anmeldung kein Risiko.

Absicherung

Und vielleicht bist du dir im Moment noch unsicher, ob du dich jetzt schon anmelden möchtest. Hier möchten wir mit dir unsere Neuentdeckung teilen: Wir haben eine Versicherung gefunden, mit der du dich bei Krankheit o.ä. absichern kannst. Aufgrund unserer Erfahrung ist es sehr sinnvoll sich zeitnah einen der Retreat-Plätze zu reservieren und (je nach Zimmerkategorie ab 27€) in eine Absicherung für Unvorhergesehenes zu investieren. Denn es ist ja ein beruhigendes Gefühl sowohl einen Retreat-Platz sicher zu haben - und sich mit ungetrübter Vorfreude auf das Kommende zurücklehnen zu können :)

Hier kommt der Link zur optionalen Absicherung für das Retreat:

https://www.reiseversicherung.de/baRuntime/start?ba=seminar&agency=031607000000

Diese Absicherung schließt sowohl eine Stornierung als auch Abbruch bei Erkrankung, Unfall, oder Arbeitslosigkeit - auch innerhalb der Familie - mit ein. Bitte einfach die Bedingungen beachten (es sind noch zahlreiche andere Gründe mitversichert). Gerne schicken wir dir - und spätestens bei deiner Retreat-Anmeldung- ein Info-Sheet zum Absicherungsumfang.

Und ein optionaler Ergänzungs-Schutz COVID 19 bei Erkrankung oder angeordneter Quarantäne:

https://www.reiseversicherung.de/baRuntime/start?ba=covid&agency=031607000000

Bei Fragen melde dich gerne.

Wir freuen uns, wenn du dabei bist!

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