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Anfängerkurs | Innenstadt | *Krankenkassen-Support*

Di., 26. Okt.

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Potsdam Innenstadt

8 Yogastunden für deine optimale Grundlage

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Zeit & Ort

26. Okt. 2021, 19:15 – 14. Dez. 2021, 20:30

Potsdam Innenstadt, Brandenburger Str. 46, 14467 Potsdam, Deutschland

Über die Veranstaltung

In 8 Yogastunden lernst du Schritt für Schritt Yoga kennen. 

Die ideale Stunde für Anfänger:innen und alle, die ihre Grundlagen auffrischen wollen. 

Du lernst mit einer präzisen Ausrichtung wichtige Yogahaltungen (Asanas), die dich stärker und flexibler machen. Darüberhinaus bekommst du Einblicke in die Yogaphilosophie und die Praxis der Meditation, in der dein Atem dich zu mehr Achtsamkeit, Entspannung und Ruhe führt.

Dienstag 19:15 - 20:30 Uhr 

Lehrerin: Sonja Witte

Kurstermine: 26.10. bis 14.12.21  |  8 Einheiten

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