2 Tage Yoga Frühlings-Retreat - mit *Krankenkassen-Support*

Hast du Lust auf eine kleine Yoga-Auszeit in der Frühlingszeit, direkt in Potsdam und mit der Unterstützung deiner Krankenkasse?

2 Tage ganz für dich!

- Hebe deine Praxis auf ein neues Level -

Schenke dir an diesem Wochenende Raum für dich selbst, um Abstand vom Alltag zu bekommen und dich neu auszurichten.

Wir zeigen dir, wie du deine Yogapraxis deutlich verbesserst, wie du gängige Fehler vermeidest und durch die richtige Ausrichtung auf deinem Yogaweg weiterkommst.

Nur durch Zeit und Intensität kannst du wirklich etwas transformieren. Diesen Raum schaffen wir an diesem Wochenende. Durch Praxis und Theorie - für neue Erfahrung und neue Erkenntnisse.

Was du erfährst:

- ein neues Gefühl für deinen Körper, deine Energie und deine Yogapraxis

- die optimale Ausrichtung in Asanas durch genaue Demonstrationen, Erklärungen und Assists

- energetisches Alignment durch die Prinzipien des Anusara® Yoga

- Grundlagen der bewussten Atmung und Achtsamkeit

- hilfreiche Konzepte aus der Yogaphilosophie (ganz praktisch für deinen Alltag)

- die unterstützende und motivierende Energie in der Community

Zeiten:

08. & 09. Juni 2024

Samstag & Sonntag 10 - 16 Uhr

10 - 12 Uhr: aktivierende Yogapraxis, Alignment-Fokus, Yogaphilosophie, Meditation

12 - 14 Uhr: Mittagspause

14 - 16 Uhr: regenerierende Yogapraxis, Atemübungen, Mantra, Meditation

Die Einheiten sind für alle Level geeignet.

In der Mittagspause bieten wir an gemeinsam in der Gruppe in einem Café/ Restaurant in der Potsdamer Innenstadt essen zu gehen. Die Pause ist aber auch ganz individuell gestaltbar.

Beitrag:

169 € (2 Tage Yogakompaktkurs, Tee, Obst, Nüsse, Kekse)

Du kannst dieses Wochenende als Yoga Kompaktkurs von deiner Krankenkasse erstatten lassen. Manche Kassen übernehmen sogar bis zu 150€. Informiere dich einfach vorab, was für dich gilt – hier ist die Kurs-ID: KU-ST-TSLHX6

Hinweis: Übernachtungen und Mittagessen sind nicht im Beitrag enthalten, sondern auf eigenen Wunsch separat.

Die Platzzahl ist begrenzt, deshalb melde dich gleich an, wenn du dabei sein möchtest!

Falls du Fragen hast, melde dich gerne.

Wir freuen uns auf Dich!

Hans-Christian und Sonja